其中的文字和图案。按照功法说明，他直接盘膝坐在床上，闭上眼睛，深呼吸几次，让自已的身心逐渐放松下来。他先调整好自已的身L姿势，让身L处于最舒适的状态；接着调整呼吸节奏，使气息平稳而有规律；最后调整心态，排除杂念，专注于修炼。当一切准备就绪后，他终于开始正式运行起功法来。时间一分一秒过去，大约过了半个小时左右，王小龙突然感觉到肚脐眼下方一点点处，也就是所谓的丹田内，竟然开始生出一股淡淡的暖流来。起初，这股暖流非常微弱，但随着王小龙不断地运行功法，它变得越来越强大，温暖着整个丹田。随着暖流的不断产生和壮大，它们开始慢慢从丹田向王小龙的七经八络游走起来。这些暖流如通涓涓细流，流淌在他的经脉之中，滋养着他的身L。每经过一处穴位或经络，都能感受到一种轻微的刺痛感，但这种感觉并不难受，反而让人感到无比舒...

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